Välkommen till Exhale!

 

Jag startade företaget Exhale Coaching LLC i Dallas,
TX 2014 för att jag ville coacha privatpersoner och företag i stresshantering genom fysiska, mentala och emotionella avspänningstekniker.
Visionen med Exhale har alltid varit att få dela med mig av alla de praktiska tekniker som verkligen hjälpt mig att skapa mig en bättre stressbuffert. EXHALE's olika klasser, kurser och workshops skapar fantastiska möjlighet för dig som vill sortera i stresstankarna, släppa fysiska, mentala och emotionella spänningar och därmed få mer balans i livet och lite lättare att navigera genom vardagsutmaningarna.

Gravid & Mental Träning (10).png
  • Int. Dipl. Yoga & Meditationslärare, Institutet för Medicinsk Yoga, 2 års studier

  • Cert. Gravidyogalärare i Medicinsk Yoga för kvinnor, 110 tim, Stockholm
    Påbyggnad: Yoga som Terapi, 40 tim, New York / Trauma Sensitive Yoga, 20 tim, Dallas ​

  • Cert. Instruktör, Medveten Andning

  • Int. Dipl. Coach, Skandinaviska Ledarhögskolan

  • Cert. handledare Sorgbearbetning, Svenska Institutet Sorgbearbetning

  • Cert. HeartMath AH Facilitator, Institute of HeartMath

  • Cert. Master Connection Practice Coach, Rasur Foundation International, Californien

Screenshot_2021-04-28 ONE WE LIKE ( onew

EXHALE har nu flyttat in hos barnklädesdesignen Vicky Bucknell och hennes exklusiva barnklädesbutik ”One We Like” på Odengatan 45 i Stockholm! Innanför butiken ställs nu en studio i ordning för gravid-, och föräldrayoga samt olika slags workshops på tema föräldra-, och familjeempowerment! I höst drar många kurser och workshops igång men redan nu i vår kommer vi erbjuda några ”prova på tillfällen”🤩? Håll utkik på datum och välkomna till Exhale & One We Like!

https://onewelike.com/