Kvinna som rider på en häst
KÄNSLO-, OCH BEHOVS-LISTA.png

Ryttaryoga

RYTTARYOGA erbjuds som kurs, workshop och privata lektioner och ger dig en fördjupad förståelse om hur din kropp påverkar din ridning och fokuserar på övningar för att släppa spänningar och bli mer närvarande i kroppen. Du lär dig hitta den magiska PSOAS-muskeln som sammanbinder din överkropp med dina ben och som ger oss vår hållning och balans. Plötsligt kommer du automatiskt djupare ner i sadeln och rider mer balanserat med en härligare känsla till följd! Färdigheter att sen ta med sig ut i livet och upp på hästryggen!

Är ni en ryttarklubb och vill hyra lokaler för årsmöten, konferens eller utbildning?  När ni hyr Häståkeriets lokaler för konferens ingår en intro föreläsning på 30 minuter om andningens påverkan på dig som ryttare alternativt miniworkshopen "Självledarskap med hästen som coach". Din ryttarklubb kan även boka workshopen ONLINE via Teams. Vill du uppleva den på plats hålls den på Häståkeriet på Kungliga Djurgården, Greve von essens väg 63.

 

Varmt välkomna!