Exhale VVV! 

​

Välkommna alla ni VVV:are som vill träffa likasinnade och gå kurs med utgångspunkt i Medicinsk Yoga, Mental Träning och Andningsmeditation. Denna yogaform passar alla! Tillsammans kommer ni få praktisera härliga avspänningsövningar och riktigt effektiva andningstekniker att ta med er in i vardagen. Du kommer snabbt att optimera din syresättning och märka av att du kan kan springa längre, lyfta tyngre, sova bättre, syresätta hjärnan mer effektivt, hantera smärta och få härligare upplevelser i vardagen. Varje klass ger en kort bakgrund om vilka effekter teknikerna du utövar skapar i kropp och sinne. Varmt välkommen till den lilla studion i butiken "One We Like" som ligger i myllret av sköna fik och restauranger på Odengatan 48. En spontan fika eller middag efter yoga är ju alltid trevligt så häng på och ta chansen att träffa lite nya vänner.

 

Jag hoppas vi ses! Allt gott, Kaja  

​

Tid och plats: Kursstart tisdag 31 augusti! Odengatan 48, Vasastan. 

Ordinarie pris: VVV Rabatt: Du får  400 kronor i rabatt på kursen som VVV:are och betalar endast 150 kr per klass! (Minst 10 deltagare, max 14 deltagare). Det blir uppehåll Tisdag 21 september och vid skollov och röda dagar. Kan du inte vara med i studion kan du vara med via ZOOM. Länk skickas ut innan kursstart. 

 

Välkommen!