Workshop - Förbered dig med gravidyoga!
Missa inte denna förlossningsförberedande workshop!
- 495 svenska kronor
- Odengatan 48
Beskrivning av tjänsten
Välkommen till denna gravidyoga och förlossningsförberedande workshop som är fullspäckad av sköna avspänningstekniker samt massor av tips till dig som vill uppleva en så bra graviditet-, och förlossning som möjligt. Denna workshop är för dig som vill förbereda dig väl inför ditt kommande och livslånga föräldraskap. Förutom 2 välfyllda timmar av stärkande mammaupplevelser får du även med dig hem ett gediget kursmaterial med alla de viktigaste tipsen och råden, plus 2 inspelade ljudfiler och 2 videos med sköna avspänningsövningar perfekta att fortsätta öva med hemma. Workshopen omfattar: - Andningsträning - Avspänningsövningar - Uthållighetsträning - Bäckenbottenträning - Djupavslappning - Mental Träning - Meditation - Tips & råd om hur du kan hantera eventuell oro eller förlossningsrädsla - Tips & råd kring graviditeten samt lindring mot vanliga graviditetsproblem - Tips och råd inför förlossningen - Tips & råd kring kärlekslivet efter förlossningen Var: Studio Exhale ligger i den exklusiva lilla barnklädesbutiken One We Like på Odengatan 48, Stockholm eller på YogaNu, Finntorp i Nacka. *Erbjuds även som privat 90 minuters session för 1299 kr.
Kommande sessioner
Kontaktuppgifter
Odengatan 48, Stockholm, Sweden
0727171270
kaja@exhalecoaching.se