Kontempel Workshop på Skeppsholmen med prästen Olle Carlsson

Välkommen till vårens första workshop i Non Violent Communication med olika teman från Livsstegen!

När: Fredag 22 April 9.30 - 12.30

Workshopledare: Olle Carlsson och Kaja Michelson

Maktlöshet

”Jag vet inte vad jag ska säga…till sonen, till frun, till kollegan…” Livet bjuder på många tillfällen att känna maktlöshet. Ibland finner vi oss stå handfallna och hittar inte orden. Då kan det vara skönt att sortera i tankar, känslor och vilka behov som behöver uppfyllas för att hjärtats röst ska kunna bli hörd.

Kanske har du oavsiktlig sårat någon, eller blivit sårad. Kanske har en specifik händelse påverkat en viktig relation som stagnerat. Kanske behöver du adressera ett gömt missbruk hos någon, eller hur missbruket har skapat problem även i ditt liv. Du vill hitta vägar till dialog men vet inte hur.

På denna workshop tar vi oss an temat att vara människa i sin sårbarhet och i sin styrka och hur vi kan bli bättre på att möta oss själva och våra medmänniskor kommunikativt. I en trygg och varm atmosfär kommer du enskilt och i grupp få prova på verktyg för empatisk kommunikation.  Metoden vi arbetar utifrån har sitt ursprung i Non Violent Communication och en kortlek som beskriver 40 känslor och 40 behov stödjer dig i övningarna. Välkommen till en mycket praktisk process för personlig utveckling som utvecklar såväl empati som din kommunikationsförmåga vid svåra samtal.

Välkommen!

Program:

09.30 - Inledning med Olle Carlsson om Maklöshet

10.00 - Presentation och övningar utifrån Non Violent Communication, Kaja Michelson

11.00 - Reflekterande övningar indiviuellt, i par och återkoppling i grupp, Kaja Michelson

11.30 - Samtal, återkoppling och empatiövning med Olle Carlsson

12.30 - Slut för dagen

Välkommen!

Olle Carlsson, präst och initiativtagare till Kontempel

Kaja Michelson, samtalscoach Non Violent Communication