Praktiker för ökad självkännedom och välbefinnande!

Genom livet utsätts vi för negativ stress av olika slag. Stressen kan ta sig i uttryck fysiskt, mentalt och
emotionellt - du funkar inte längre optimalt och vill må bättre i vardagen. I bland står man inför stora personliga utmaningar eller prestationer. Vi erbjuder trygga insatser för ökad själkännedom genom fungerande stresshanteringstekniker och samtalscoaching. Hos oss får du verktyg som snabbt hjälper dig att må bättre i vardagen. Vi erbjuder även workshops & utbildningar för företag som ger en gedigen och kunskapshöjande introduktion kring stressen negativa aspekter på närvaro och koncentration, samt andningens påverkan på välbefinnande och prestation.

Varmt välkommen till EXHALE!